بەخێربێن بۆ فرۆشگاکەمان
Cosrx
نەتوانرا بەردەستبوونی پیکاپ باربکات
پێکهاتەی سووک و سوودی قورس! ئەمپولێکی دەوڵەمەند بۆ پێستی درەوشاوە. ئەمپولەی چاودێری چڕ بۆ ئەوەی پێستت درەوشاوە و نەرم بێت بەبێ چەسپاندن. باشترین ئەمپۆلی فرۆشراو کە هەمووان خۆشیان دەوێت، بە درێژایی ساڵ! زیاد بکە بۆ ڕۆتینەکەت بۆ پێستی خۆراکی زیادە بەو درەوشاوەییە تەندروستە.
سوودەکان:
• خۆراک دەدات بۆ پێستێکی تەندروست • پێستێکی چەور و درەوشاوە • سووربوونەوە کەم دەکاتەوە • ئاودان دەخاتە ناو ئاوەوە • ئارام دەکاتەوە
ئامانجەکان:
• پێستی مات و ئاوچنیانی • پێستی سوور و خوران
چۆن بەكار دەهێنرێت
دوای پاککردنەوە و هەنگاوی تۆنکردن بە شێوەیەکی یەکسان بیدە. بە نەرمی مەساج بکە و دەستی بەسەر تەواوی دەموچاودا بنێ بۆ ئەوەی خێرا هەڵمژێت و بەردەوام بە لە هەنگاوی شێدارکەرەوە
بەشداری لیستی ئیمەیڵەکانمان بکە بۆ زانینی ئۆفەرە تایبەتەکان و نوێترین هەواڵەکان.
