لیستی INKEY چارەسەری هاندەری پێستی سەری کافاین

چارەسەرێکی داهێنەرانەیە کە بە تایبەتی بۆ هاندانی گەشەی قژ و بەرەوپێشبردنی تەندروستی پێستی سەر دروستکراوە. ئەم فۆرمولە بەهێزە پێکهاتەیەکی سەرەکی لەخۆدەگرێت کە کافاین و هەروەها هەڵبژاردنی پێکهاتەی دیکەی تێدایە بۆ ئەوەی زۆرترین سوودی قژ و پێستی سەر بەدەستبهێنێت. سوودەکانی بەکارهێنانی ئەم چارەسەرە هاندەری کافاین: هاندانی گەشەی قژ: کافاین یارمەتی هاندانی تاڵە قژەکان دەدات و گەشەکردنیان بەرەوپێش دەبات، ئەمەش بەشدارە لە زیادکردنی چڕی قژ و پڕکردنەوەی قژ. بەهێزکردنی قژ: ئەم فۆرمولەیە پێکهاتەی خۆراکی تێدایە کە بەهێزی قژ بەرز دەکاتەوە و شکان و زیانەکانی کەم دەکاتەوە. چالاککردنی پێستی سەر: کافاین سوڕی خوێن لە پێستی سەردا هان دەدات، ئەمەش دەبێتە هۆی دابەشبوونی ئۆکسجین و ماددە خۆراکیەکان بۆ تاڵەکانی قژ.