سیرۆمی باڵای VICHY Liftactiv

یەکەم سیرۆمی ڤیچی کە گەنجان ئاشکرا دەکات کە نوێبوونەوەی پێست خێراتر دەکات.
گۆڕینی جیهانی پێست لەسەر ١٠ نیشانەی پیربوون.
کاریگەری بەرزکردنەوەی ڕۆژانە. ڕاستکردنەوەی چرچ و لۆچی بۆ هەموو جۆرەکانی پێست.
١٠ نیشانەی تەمەن ڕاستکرایەوە. خێراکردنی دووبارە دروستبوونەوەی پێست.
پێستی هەستیار، لە ژێر کۆنترۆڵی پێستدا تاقیدەکرێتەوە. بێ پارابین.
–چرچ و لۆچی.
– لەدەستدانی پتەویی.
– هێڵەکانی دەربڕین.
– لەدەستدانی تۆن.
– تۆن کوژاوەتەوە.
– لەدەستدانی تورگۆر.
– تایبەتمەندییە نیشانەکراوەکان.
– نیشانەکانی ماندوێتی.
– تۆنی ناڕێک.
–وشکبوونەوەی لەش.
پێکهاتەی تازە و زۆر سووک.
خێرا هەڵمژینی

چۆن بەكار دەهێنرێت

٣ دڵۆپ لە سەری پەنجەکانت یان ڕاستەوخۆ لە دەموچاوت بدە. بە جوڵەی نەرم لە ناوەڕاستی دەموچاوەوە بەرەو دەرەوە بیدە. بەیانیان و شەو بەکار بهێنە.